Wanneer je te maken hebt met een chronische, psychische of lichamelijke aandoening, met een verslaving of anders, dan lijd je daar zelf onder, maar ook partners, kinderen, familie en vrienden kunnen eronder lijden. Dan is hulp welkom. In onze samenleving is zorg vergaand geprofessionaliseerd, maar een mens is meer dan patiënt, cliënt of partner. Zelf verantwoordelijkheid nemen maakt een mens gezonder en levenslustiger. Het lot in eigen handen nemen kan door ervaringen te delen met lotgenoten. Steun vinden bij en steun geven aan mensen die hetzelfde meemaken: dat kan in een zelfhulpgroep. Deelnemers geven aan dat het een waardevolle aanvulling kan zijn op professionele zorg. Zij worden weerbaarder, zelfbewuster en geestelijk sterker. Ook wetenschappelijk onderzoek bevestigt dit.
Kees over La Folie Douce:
14 jaar geleden verbleef ik op de Grote Beek met een vrijwillige opname. Door een brand op de afdeling kon ik daar niet blijven en werd ik overgeplaatst naar Beschermd Wonen Dommelen. Daar nam ik mijn medicijnen niet goed in en ze vonden dat ik een depot (een spuit) moest gaan halen op de Grote Beek. De psychiater waar ik mee moest praten was steeds ziek en telkens kreeg ik een andere arts. Ik werd er ziek van en zocht naar een oplossing. Op een keer zag ik een folder van de zelfhulpgroep “La Folie Douce”. Ik heb gebeld en mocht gelijk komen. Daar is mijn herstel begonnen.
Ik heb 10 jaar in mijn bed gelegen. Maar bij de praatgroep kreeg ik structuur. Mijn week begon op woensdag. Ook kreeg ik structuur doordat ik daar een vriend leerde kennen. Hij sleurde me overal mee naar toe. Het ging steeds beter met me. Hij heeft mij uit mijn bed gekregen, iets dat het personeel van Beschermd Wonen niet gelukt is. Inmiddels woon ik op mezelf en daar voel ik me prettig bij. Overdag bezoek ik regelmatig de fitness en ik fiets veel en ver. Laatst heb ik een rondje Nederland gedaan, ben zelfs over de afsluitdijk van het IJsselmeer gefietst. Ik geniet weer van mijn leven. De zelfhulpgroep “La Folie Douce” is zeer waardevol voor mij. Ik hoop dat de groep blijft bestaan!
Trudy, Stichting Eetproblemen.
Sinds mijn puberteit worstelde ik met Boulimia. Er waren dagen dat ik alle ’slechte’ dingen die ik at, uitspuugde. Aan de buitenkant zag je niets aan me, ik was vrolijk en opgewekt, maar van binnen was het een rommeltje. Ik durfde er met niemand over te praten. Een paar jaar later ging ik in de gezondheidszorg werken. Hier kwam bij mij het besef dat ik iets aan mijn eetprobleem moest doen.
Ik ben toen bij de Stichting Eetproblemen terechtgekomen. Daar heb ik een cursus van een jaar gevolgd. Omdat je met lotgenoten te maken hebt, hoef je je niet te schamen en kan je alles op tafel gooien. We hebben samen gepraat, gelachen, gehuild. En langzaam werd duidelijk voor mij wat ik moest doen om er vanaf te komen. Voor mij is het een hele bijzondere ervaring geweest. En ik heb mijn eetprobleem al jaren onder controle. Alleen was me dat niet gelukt.
Meer weten over Zelfhulp in Eindhoven?
Neem dan contact op met Stichting Zelfhulp Netwerk Zuidoost-Brabant, Kronehoefstraat 21-29, Eindhoven, telefoon: 040 – 211 83 28, www.zelfhulpnetwerk.nl, info@zelfhulpnetwerk.nl